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TÜV warnt vor Multitasking am Arbeitsplatz
Was am PC entspanntes arbeiten ermöglicht ist beim Menschen vielfach ungesund - das Multitasking = mehrere Dinge gleichzeitig tun.
Wer beruflich stark eingespannt und zugleich bestrebt ist, viele Arbeiten gleichzeitig zu erledigen verliert Zeit und erhöht sein Krankheitsrisiko. Das vielfach praktizierte Multitasking ist deshalb mit Vorsicht zu genießen - warnen Arbeitsmediziner vom TÜV Rheinland in Köln.
Muss sich das Gehirn permanent auf neue Aufgaben konzentrieren werde es langsamer und zudem anfälliger für Fehler - so die Arbeitsmediziner. Darum ist es wichtig sich Prioritäten zu setzen und eine Aufgabe NACH der anderen zu erledigen. Wenn die Möglichkeiten es erlauben sollten am Tag ein bis zwei feste Zeiten z.B. zum telefonieren und beantworten von E-Mails eingeplant werden. Wer auf jede E-Mail umgehend antwortet muss demnach jedes Mal eine andere Tätigkeit unterbrechen. Ein effektives arbeiten ist so meist nicht drin. Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Depressionen, und Nervosität können sich als Folge einstellen. Treten die ersten Symptome auf, wird es höchste Zeit den Arbeitsalltag neu zu organisieren. [tüv]
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Karpaltunnel-Syndrom
Schröpfen: Klinische Wirksamkeit beim Karpaltunnel-Syndrom erstmals belegt
Etwa zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden unter nächtlichem Ruheschmerz der Hand, Taubheitsgefühlen und Kribbeln in Daumen, Mittel- und Zeigefinger (Brachialgie). Häufig diagnostiziert ist ein Karpaltunnel-Syndrom, welches in vielen Fällen... weiterlesen
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